87 lượt xem

Hai bài tập đơn giản giúp vai và cánh tay chắc khỏe

Theo Be Fit, chỉ với hai bai tập đơn giản giúp vai và cánh tay chắc khỏe. Hít đất liên tục 90 giây một lần, ngực với gối chạm sàn và bài hít đất với bục gỗ giúp phần trên cơ thể săn cơ.

Hãy like fanpage Bà Nội Trợ và tham gia group Bà Nội Trợ để cập nhật tin mới mỗi ngày và trao đổi nhiều hơn.